Egy finom smoothie tökéletes indítása a napnak, éppen ezért fontos, hogy gyorsan elkészüljön és ne kelljen vele sokat bíbelődni. Előző este a smoothiehoz a gyümölcsöket kiterítem egy nagyobb tálba, amibe sütőpapírt teszek és úgy kerülnek be finomságok a mélyhűtőbe. Így nem kerül a turmixba jégkocka,ezáltal nem lesz vizes és mindig csak annyi gyümölcsöt használok fel amennyire szükségem van, hiszen nem ragadnak össze a fagyasztás során. 

Próbáljátok ki ezeket az energiabombákat:

http://www.lifenetwork.hu/lifenetwork/eletmod/20160928-smoothiek.html